Kundalini Yoga Groepslessen

Meer info

Kundalini yoga is een tijdloze wetenschap, een grote verzameling aan tools en technieken die heel snel werken. In weinig tijd een groot effect bereiken. Ademhalingsoefeningen, lichaamshoudingen, geluid, spierspanning en meditatie zijn elementen die onderdeel uitmaken van deze yoga, die ook de yoga van bewustwording genoemd wordt. Beoefening van kundalini yoga heeft impact op je zenuwstelsel, klieren, bloedcirculatie, ademhalingsstelsel, je denken, je hele zijn. Het stelt je in staat om je dagelijkse leven en uitdagingen op een andere manier te bekijken en te ervaren, om het in een grotere context te zien. Het helpt je bij het doorbreken van aangeleerde gewoontes, jezelf te zien zoals je werkelijk bent, en, dat alles wat je buiten jezelf zoekt of denkt nodig te hebben, allemaal aanwezig en ter beschikking is binnen in je. Kundalini yoga doet je levensenergie stromen en brengt balans in je fysieke lichaam, je energie en je mind (geest). Toegankelijk voor iedereen!  Zovele woorden en redenen om te starten en deze tools in je leven te integreren. Toch is de enige manier om er echt kennis mee te maken en te weten wat het doet: het zelf ervaren. You have the right to be happy! Wil je ook ervaren, hoe goed, krachtig en snel kundalini yoga werkt? Schrijf je in voor de groepslessen of individuele yogalessen. Je kan eender wanneer aansluiten, geen ervaring vereist.